Tag Archives: Borsos Péter

Peti! Mit eszel?

A minőségi táplálékkiegészítők bemutatása után számos kérdést kaptunk azzal kapcsolatban, hogy Peti az edzések mellett milyen étkezésekkel próbálja a felszedett hat kiló túlsúlyt visszaszorítani. Szóval; Peti! Mit eszel? Az étkezés fontosságáról az esti órákat követően tudtunk beszélgetni az újpesti Springday Health Club aulájában, a videóból kiderül, hogy milyen étrenddel lehetséges visszanyerni a formánkat a karácsonyi […]

A táplálékkiegészítők fontossága

A minőségi táplálékkiegészítők fontossága és kimagasló szerepe a fogyásban nem vitatott. Hogy a Sensitive Nutrition termékei hogyan segítik Borsos Peti fogyását? Hamarosan meglátjuk, de addig is néhány szót arról, hogy milyen vitaminok és táplálékkiegészítők szedése hasznos, ha valaki meg szeretne szabadulni a karácsony utáni feleslegtől. Az alap kihívás persze továbbra is áll; Peti felszedett hat kiló […]

Decathlon FittAréna Játék

Elkészült Borsos Péter, a Decathlon Magyarország és a Fogyózom! portál első közös gyártású videós sorozata, amelyben a közkedvelt aerobik vezető és személyi edző otthon végezhető fitnesz gyakorlatokat mutat be. A sorozathoz egy nyereményjáték is kapcsolódik Decathlon FittAréna Játék néven, további részletek a Decathlon oldalán! A teljes sorozat most a hengerezéssel, bemelegítéssel és az összes edzéssel együtt […]

Hengerezés

A sérülések elkerülése végett nem csupán a bemelegítésnek, de a hengerezésnek is igen nagy jelentősége van. A hengerezés segít fellazítani az izmainkat körülölelő izompólyát, oldja a kötőszövetekben kialakult feszültségeket, így az izomzatunk újra elnyeri teljesítőképességének optimumát. A hengerezés hatására tehát terhelhetőbbek leszünk, a testünk könnyebben regenerálódik, ezzel pedig megelőzhetők az esetleges húzódások, sérülések. A videó […]

40 perces Cardio Kickbox

Elkészült a Sunshine & Balance portál első saját gyártású Fogyózom! fitness videója, egy 40 perces Cardio Kickbox edzés Borsos Péterrel! Peti évtizedes tapasztalattal rendelkezik a fitness és az aerobik világában, személyi edzőként sokak életét sikerült megváltoztatnia, most viszont Marsi Alexandrával és a Fitness DJ-vel közösen a Fogyózom stábjának kamerái előtt is bebizonyították, hogy a mozgás mindenkié! Természetesen […]

Előítéletek az edzőteremben?

Sokak fejében megfordul az első edzés előtt, hogy vajon mit fognak szólni a többiek a teremben, verbális céltáblát jelentünk-e kezdőként a haladók vagy profik számára, avagy vannak-e előítéletek az edzőteremben? Rövid videónkban Borsos Péter, személyi edző, fitness edző és aerobic presenter válaszol a félénk sportolni vágyókat érintő egyik leggyakoribb kérdésre. Borsos Péter

Edzés túlsúllyal, avagy milyen sportot válasszunk?

Hosszú kihagyást vagy jelentős túlsúly felszedését követően egyáltalán nem mindegy, hogy ízületeinket milyen mértékű terhelésnek tesszük ki. A mai videónkban Borsos Péter személyi edző, fitness edző és aerobic presenter abban próbál segíteni, hogy megőrizzük és javítsunk egészségi állapotunkon, illetve hogy kerüljük el, hogy ártsunk magunknak a helytelen mozgással, magunk túlvállalásával vagy a fokozatosság figyelmen kívül hagyásával.