Megjelent Murányi Tünde első könyve, A Motiváció. Az első példányok már a nyomdában vannak, előrendelés a webshopon keresztül adható le, hogy biztosan az elsők között vehessétek kezetekbe az alkotást. Hogy mit is tartogatnak a könyv lapjai az olvasó számára? Murányi Tünde saját elképesztő fogyásán keresztül elemezte a lélek, a hangulat és a motiváltság alakulását, hogy […]
Tóth Frida rendőr százados neve ismerős lehet azoknak, akik követik a Crossfit világ eseményeit. Ugyanis Frida jelenleg harmadik a világranglistán a crossfitező rendőrnők között a korosztályában, ami nem kis eredmény. Nemrég meghívták az augusztusban, Los Angelesben megrendezésre kerülő World Police and Fire Games nevű rangos világversenyre. Amellett, hogy Frida kőkemény sportoló és rendőr, amellett édesanya […]
Az iskolában nagyon nem szerettem a tesi órákat, főleg mikor futni kellett. Viszont tavaly nyáron szerelmese lettem. Úgy kezdődött, hogy az interneten szinte csak olyan posztokat láttam, hogy mindenki futni jár, és mennyivel jobban érzi magát tőle, mekkora szabadságot és energialöketet ad az embernek. Egyik este mikor már nem volt annyira meleg az idő, elhatároztam, hogy […]
Csak egy szokásos, már-már elcsépelt újévi fogadalomnak indult: idén igenis odafigyelek majd a táplálkozásra, sportolni fogok, és egészséges életet fogok folytatni. El is kezdtem, mint eddig minden évben, de akkor ott egy éve valahogy más volt. Már az elején furcsának tűnt, hogy nagyobb volt a kezdeti lelkesedésem, mint eddig valaha. Ez utána sem lankadt, sőt […]
Azt mondod nincs erőd, kedved és motivációd? Tudom, miről beszélsz, hidd el! Ha említenem kellene valakit, akinek nem volt sem kitartása, sem türelme, akkor az ÉN volnék/voltam. S igen, valóban nem úgy működik a dolog, hogy eldöntöd, hogy akkor most türelmes, kitartó, és motivált leszel, és azonnal azzá is válsz! Nem. Csalódást kell okoznom, nem fog azonnal menni, sőt, […]