Ma a világ ötven országában közel 20 millióan űzik a játékot, ami első pillantásra a tenisz és a fallabda szerelemgyereke. Hogy mitől lett a világ egyik legdinamikusabban fejlődő sportja a padel? Válasz valószínűleg több is létezik, de az én szubjektív meglátásom szerint a helyes megfejtés; a hangulat. Kevés olyan sport létezik, amely a játékélményen keresztül […]
A nagy fogyásom után rengetegen kérdezték, hogy miként indultam neki a futásnak túlsúllyal? A válaszom rendszerint az volt, hogy lassan, apránként, odafigyelve. Most ennél egy kicsit részletesebben leírom mire fontos ügyelni, ha fogyni szeretnél, de súlytöbblettel rendelkezel. Tehát ez a cikk, elsősorban ez előbb említett rétegnek szól. Ha a nulláról indulsz, azaz semmilyen sportmúltad nincs, […]
Egyre népszerűbb hazánkban a túrázás, terepfutás, és természetjárás más formái. A korábbiaknál jóval többen járják az erdőket, hegyeket szabadidejükben, akár egyedül, akár társasággal Magyarországon szerencsésnek mondhatjuk magunkat, mert változatos, gyönyörű tájainkon viszonylag kevés veszélyes állattal találkozhatunk. A legnagyobb problémát általában a kóbor kutyák, és a szabadon lévő házőrző kutyák jelentik. Utóbbiak a tanyavilágban, falvakban jellemzőek. […]
Hét óra, száz kilométer, avagy interjú Muhari Gábor ultrafutóval, a 100 kilométeres OB győztesével. Muhari Gábor nevét szinte mindenki ismeri a futás világában, ami nem véletlen. Gábor eredményei átlag ember számára szinte felfoghatatlanok. 2:26 alatti maraton, 6:53 körüli 100 km. Többek közt ő tartja a Piros 85 nevű hazai terepultra verseny abszolút pályacsúcsát 7:24:01-gyel, és idén […]
Ha erőemelés kerül szóba, akkor a legtöbben nagydarab, szakállas fickókat képzelnek el, akik hatalmas súlyokat nyomnak ki. Mostani interjú alanyom szintén nagy súlyokat mozgat meg, de mellé még csinos is. Kérdéseimre ezúttal Sashegyi Anna válogatott női erőemelő válaszol, aki számtalan sportágban kipróbálta már magát, emellett három gyermekes édesanya. Sunshine & Balance: Először is köszönöm, hogy […]
Interjú Török Marianna fitneszversenyzővel, és női testépítővel. Török Marianna egy nagyon szerény, mosolygós nő, aki rövid idő alatt szinte a nulláról lett testépítő, és az első évben már bronzérmes is lett egy kisebb versenyen, a fitt édesanyák között. És Marianna tényleg fitt, a sport mellett a munkában, és édesanyaként is helytáll, mindezt vidáman, és tele […]
A FitBody Professional egy idén elstartolt rendezvénysorozat amelyen a Fogyózom! stábja is részt vett. A FitBody aerobic nap évente kétszer kerül megrendezésre, amelyen számtalan külföldi és hazai presenter legjobbjai tartanak edzéseket a mozogni vágyó nagyközönségnek. A kongresszus dance és step órákból állt, de a jövőben bővül az órarend egyéb óratípusokkal is, tehát alakformáló és funkcionális órák, […]
Az ősz a kirándulások ideje, ilyenkor sokan indulnak a természetbe egyedül, vagy másokkal. Ez az egyik legjobb aktív pihenés, de nem árt felkészülten elindulni. Már egy 1,5-2 órás erdei sétánál is jól jöhet pár apróság, hosszabb távon pedig még jobban oda kell figyelni mit viszünk. Hogy átfogóbb képet adhassak a témáról megkértem Kovács „Kowako” László […]
Kockázati tényezők Jól felkészültem, és már előre megírtam a következő két cikket, aztán eltűntek. Erre szokták mondani, hogy ember tervez, Isten végez? Nem baj, új gondolatok, új esély egy jobb cikkre. Szerintem a világ legcsodálatosabb érzése olyan emberrel gyermeket vállalni, akit nagyon szeretünk. Sajnos azonban, nem mindenkinek sikerül elsőre, sőt, sokadszorra sem. Kinek a hibájából? Szerintem sok esetben […]
Beköszöntött az ősz, ezzel megkezdődött az iskola is. Mivel idén kezdtem a gimnáziumot, eléggé izgultam, milyen lesz. Új hely, új emberek, új szabályok, magasabb elvárások, heti 17 nyelvóra. Kíváncsi voltam milyenek lesznek az új osztálytársaim és tanáraim, érdekelt, vajon nagyon nehéz lesz-e franciát tanulni. Az első pár napban még nagyon izgultam, mikor hazaértem azt éreztem […]