Személyre szabva

Amikor valaki elkezd életmódot váltani, egészségügyi vagy egyéb okokból, szeretné azt minél jobban csinálni, ennek érdekében tanácsot kér. Ha hiteles szakembertől teszi ezt, akkor jó esélye van arra, hogy megfelelő segítséget fog kapni. Ha csupán a facebookon ilyen-olyan fogyókúrás csoporthoz csapódva, laikus emberek kommentjei, vagy saját magát szakembernek kikiáltott kontár útmutatásai alapján próbál eligazodni az egészséges életmód rejtelmeiben, akkor feltehetőleg a siker késni fog, vagy akár el is marad, rosszabb esetben nagyot csalódik az egyén. Amellett, hogy a táplálkozást és az edzést személyre szabja egy szakember, amellett szerintem nagyon fontos, hogy legyen valaki, aki motivációként szolgál, aki tapasztalatokat tud átadni a folyamattal kapcsolatban.

Vajon mennyire hiteles egy olyan ember, aki elvégzett egy iskolát, tökéletesen tudja a táplálkozás mikéntjét, de világ életében vékony, fitt, és egészséges volt. Valószínűleg jó szakember, de sosem fog tudni igazán belebújni egy túlsúlyos, beteg ember bőrébe, mert nem élte át azt amit ő, nem ment keresztül azokon a folyamatokon, mint ő. Kiegészítő segítségként fontosnak tartom, hogy legyen melletted egy olyan ember is, aki tapasztalattal rendelkezik fogyás-életmódváltás terén.

Hogy így biztos-e a siker? Hogyan találhatsz hiteles embert a témában? Ez hamarosan kiderül, ugyanis összefoglaltam nektek nagyon sok mindent egy könyvben, mely reményeim szerint hamarosan világot fog látni.

Szeretettel:

Murányi Tünde