A légzés a létfenntartás alapja, a rendszeres levegővétel ténye olyannyira természetes, hogy nem is figyelünk rá… ugyanakkor a levegővétel módja mégsem annyira természetes, mint születésünkkor. Egy csecsemő szinte teljes testével lélegzik, de ezt az állapotot felnőtt korunkra szinte elfelejtjük. Bármennyire is groteszk lehet elsőre, de évek hosszas munkájával elrontjuk a légzésünk. Életünk során egyre több […]
A szombathelyi Novelzone zenekar „boldogan, lazán, nem sietve”, de szépen lépdel előre a népszerű zenekarok néha rögös, de alapvetően felfelé ívelő útján; egyfajta szakmai Stairway to Heaven, bár lehet, hogy az másik banda… a lényeg, hogy a nagyjából kétórás, csak saját szerzeményekből álló palettájukból a srácok 13 – ambivalens módon – szerencsés számot egy albumba […]
Magyarként a párlatok terén teljesen más elképzeléseink vannak, mint a világ „zordabb” vidékein élőknek, vagy ahogy egy kedves ismerősöm mondta, miközben a skót whiskyk témakörét boncolgattuk – szerencsétleneknek gabonafélékből kell valamit alkotni, hiszen nincs felesleges gyümölcsfájuk. Ugyanakkor a skótok nem tudják, hogy hazánkban a pálinka születéséhez szükséges természeti adottságok ugyan kedvezőek, de ezen túlmenően évről […]
A nagy fogyásom után rengetegen kérdezték, hogy miként indultam neki a futásnak túlsúllyal? A válaszom rendszerint az volt, hogy lassan, apránként, odafigyelve. Most ennél egy kicsit részletesebben leírom mire fontos ügyelni, ha fogyni szeretnél, de súlytöbblettel rendelkezel. Tehát ez a cikk, elsősorban ez előbb említett rétegnek szól. Ha a nulláról indulsz, azaz semmilyen sportmúltad nincs, […]