A légzés a létfenntartás alapja, a rendszeres levegővétel ténye olyannyira természetes, hogy nem is figyelünk rá… ugyanakkor a levegővétel módja mégsem annyira természetes, mint születésünkkor. Egy csecsemő szinte teljes testével lélegzik, de ezt az állapotot felnőtt korunkra szinte elfelejtjük. Bármennyire is groteszk lehet elsőre, de évek hosszas munkájával elrontjuk a légzésünk. Életünk során egyre több […]
Ma a világ ötven országában közel 20 millióan űzik a játékot, ami első pillantásra a tenisz és a fallabda szerelemgyereke. Hogy mitől lett a világ egyik legdinamikusabban fejlődő sportja a padel? Válasz valószínűleg több is létezik, de az én szubjektív meglátásom szerint a helyes megfejtés; a hangulat. Kevés olyan sport létezik, amely a játékélményen keresztül […]
Idén egy különleges színfolt, a Wonderfleck gazdagítja a XXI. Savaria Történelmi Karnevál előadóinak listáját. Az együttes egyik érdekessége, hogy szerkesztőségünk két tagja alapította még 2017-ben. A szombathelyi kötődésű Horváth Andi az elmúlt években számos produkciót gazdagított hangjával (Joe Cocker Coverband, Balázs Fecó, Novel Zone), aki most első ízben és hangban tér vissza szülővárosába saját együttese […]
A szombathelyi Novelzone zenekar „boldogan, lazán, nem sietve”, de szépen lépdel előre a népszerű zenekarok néha rögös, de alapvetően felfelé ívelő útján; egyfajta szakmai Stairway to Heaven, bár lehet, hogy az másik banda… a lényeg, hogy a nagyjából kétórás, csak saját szerzeményekből álló palettájukból a srácok 13 – ambivalens módon – szerencsés számot egy albumba […]
Magyarként a párlatok terén teljesen más elképzeléseink vannak, mint a világ „zordabb” vidékein élőknek, vagy ahogy egy kedves ismerősöm mondta, miközben a skót whiskyk témakörét boncolgattuk – szerencsétleneknek gabonafélékből kell valamit alkotni, hiszen nincs felesleges gyümölcsfájuk. Ugyanakkor a skótok nem tudják, hogy hazánkban a pálinka születéséhez szükséges természeti adottságok ugyan kedvezőek, de ezen túlmenően évről […]
A minőségi táplálékkiegészítők bemutatása után számos kérdést kaptunk azzal kapcsolatban, hogy Peti az edzések mellett milyen étkezésekkel próbálja a felszedett hat kiló túlsúlyt visszaszorítani. Szóval; Peti! Mit eszel? Az étkezés fontosságáról az esti órákat követően tudtunk beszélgetni az újpesti Springday Health Club aulájában, a videóból kiderül, hogy milyen étrenddel lehetséges visszanyerni a formánkat a karácsonyi […]
A minőségi táplálékkiegészítők fontossága és kimagasló szerepe a fogyásban nem vitatott. Hogy a Sensitive Nutrition termékei hogyan segítik Borsos Peti fogyását? Hamarosan meglátjuk, de addig is néhány szót arról, hogy milyen vitaminok és táplálékkiegészítők szedése hasznos, ha valaki meg szeretne szabadulni a karácsony utáni feleslegtől. Az alap kihívás persze továbbra is áll; Peti felszedett hat kiló […]
Megjelent Murányi Tünde első könyve, A Motiváció. Az első példányok már a nyomdában vannak, előrendelés a webshopon keresztül adható le, hogy biztosan az elsők között vehessétek kezetekbe az alkotást. Hogy mit is tartogatnak a könyv lapjai az olvasó számára? Murányi Tünde saját elképesztő fogyásán keresztül elemezte a lélek, a hangulat és a motiváltság alakulását, hogy […]
A FitBody Professional egy idén elstartolt rendezvénysorozat amelyen a Fogyózom! stábja is részt vett. A FitBody aerobic nap évente kétszer kerül megrendezésre, amelyen számtalan külföldi és hazai presenter legjobbjai tartanak edzéseket a mozogni vágyó nagyközönségnek. A kongresszus dance és step órákból állt, de a jövőben bővül az órarend egyéb óratípusokkal is, tehát alakformáló és funkcionális órák, […]
Elkészült Borsos Péter, a Decathlon Magyarország és a Fogyózom! portál első közös gyártású videós sorozata, amelyben a közkedvelt aerobik vezető és személyi edző otthon végezhető fitnesz gyakorlatokat mutat be. A sorozathoz egy nyereményjáték is kapcsolódik Decathlon FittAréna Játék néven, további részletek a Decathlon oldalán! A teljes sorozat most a hengerezéssel, bemelegítéssel és az összes edzéssel együtt […]