Az Eso Fitness Body Club idén először egy új programmal készül. A Fittek Sportnapja remélhetőleg hagyományteremtő jelleggel indul útjára, mert a szervezők évente szeretnének hasonló eseményekkel kedveskedni a sportolni vágyóknak. Tehát 2017. április 15-én 15:00 órától Budapesten, a Vas Gereben utca 4. alatt kezdetét veszi egy igazán sportos Fitt nap, amit kár lenne kihagyni. Az előadók […]
A legelterjedtebb összetett anyagcserezavar mégis kevesen ismerik ezt a modern népbetegséget. A legtöbb jobban elhízott ember érintett ebben a problémában, a metabolikus szindróma (MS) több, egymással összefüggő anyagcsere probléma fennállását jelenti. Genetikai hajlam alapján, helytelen életmód, viszcerális zsír felhalmozódása miatt alakul ki, lassan, általában sokáig tünetszegényen. Ez a viszcerális zsírtömeg vonzza a makrofágokat, amitől gyulladás […]
Mind az edzésre, mind a táplálkozásra vonatkozóan számos tévhit és hiedelem kering a közbeszédben. Ezekre a téves információkra próbálunk most egyértelmű választ adni, hogy tiszta víz kerüljön abba a bizonyos pohárba, ugyanis amíg egyes legendák csupán csak lassabb fejlődést eredményeznek, addig vannak olyan komolyabb félreértések, amelyek egyenesen ártalmasak lehetnek. Az izomláz azt jelzi, hogy az […]